2 razy w

do tego dołączam dietę + basen 3 razy w tygodniu+ codziennie 120min biegania.

mam pytanie. Ile razy w tygodniu ćwiczyc brzuch i czego nie powinienem jeśc zeby nie zalać mięsni tłuszczem i co powinienem jeśc .

A więc jak mam dawkować bcaa extreme pure, jeśli robie a6w oraz siłka 3 razy w tygodniu.

Chciałbym się dowiedzieć jak się szykujecie na tą imprezę?? ile razy w tygodniu trenujecie:) jak trenujecie:) Pozdrawiam

Witam Chciałbym ćwiczyć 3 razy w tygodniu i chcialbym sie dowiedzieć jakie miesnie w poszczególne dni i kolejność cwiczen?

Podałby ktoś swój plan na brzuch? Chciałbym też wiedzieć ile czasu zabiera ten trening dziennie + ile razy w tygodniu : ) , byłbym wdzięczny

siemka mam pytanko czy mozna cwiczyc kazda partie miesni 2 razy w tyg. w cwiczeniach na mase a jak nie to dlaczego?

Ile tzreba czekac na efeekty po siłowni??? Ja cwicze 3 razy w tygodniu po 1-1.5 godz??? Mam uniwresalny plan cwiczen

ile jajek dziennie moze jesc dorosly mezczyzna oprucz jajek pije tesz trzy razy dziennie bialko dla sportowcw

oplaca sie brac nona vapor cwiczac tylko 3 razy w tg?? skoro bierze sie to tylko przed treningiem=((czy darowac sobie go

Jaki jest najlepszy trening na mase i siłe i co najlepiej do tego brac jakie odrzywki i jak cwiczyc ile razy w tygodniu

jaki trening lepszy przy stażu około roku i treningach 3 razy w tygodniu?

Podałby ktoś swój plan na brzuch? Chciałbym też wiedzieć ile czasu zabiera ten trening dziennie + ile razy w tygodniu : ) , byłbym wdzięczny

Proszę o anulowanie zamówienia nr 7695545 z dnia 04.06.2024 ponieważ zamówiło mi dwa razy to samo różnymi metodami płatności a już zleciłem przelew na drugie zamówienie

Co sądzicie jak sie raz sproboje zrobić do kuracji ramię 2 razy jakies 6 tygodni.Troszke odstaje masowo od reszty staż 3 lata.

ćwiczę 3-4 razy w tyg mało śpie i nie wiem jak powinna wyglądać dieta pomocy zero chęci do ćwiczeń

Mam 13 lat i chciałbym w czasie tych wakacji wyrzeżbić brzuch i klatk piersiową.Ile razy ćwiczyć w tygodniu.Co jeść?

Na opakowaniu napisane jest napisane by stosować porcje (4 kapsułki) od 2 do 3 razy dziennie. Czy mozna zmniejszy porcje do 2 bądź 3 kapsułek?

Czy po 100 tabletkach anavaru 10mg/tabletka Biorę 3 razy dziennie po tabletce Wiek 23 lata Czy należy zrobić odblok ? Jeśli tak to jaki

Siemka. mam mały problem mianowicie ćwicze już 10 miesięcy i przez tydzień schudłem 3 kg ;/ nie wiem od czego. ćwicze trzy razy w tygodniu.